first_Pic
galia0
galia1
galia3
galia5
galia7
galia8
galia9
galia10
 

לימודי סאפ

אני מלמדת בכמה אופנים:
שיעורים פרטיים, קבוצות ,אימוני כושר ושיעורי גלים

galiasup-sap1

שיעורי גלים

לאחר שנים של גלישת גלים עם הסאפ
(בין הנשים הראשונות בארץ) אני מביאה איתי ניסיון רב, מקצועיות והבנה עמוקה בהדרכת גלים, אני מלמדת את הטכניקה ונכנסת עם התלמידים לגלים קטנים וידידותיים, בהם אפשר לתרגל ולהתנסות. בהמשך, לפי קצב ההתקדמות ממשיכים לגלים גדולים יותר ואז מתחילים להתחבר לגלים ולקבל את הקצב והאנרגיה שנכנסת לגוף, מרגשת וממכרת.

עלי על הגל

galiasup-sap1

קבוצות

קבוצות חתירה –יוצאות באופן קבוע מספר פעמים במהלך השבוע, מיועדות למי שכבר בקי בטכניקת החתירה. בקבוצה חותרים למשך שעה, מחזקים את הגוף ומשפרים את הטכניקה.
בקבוצות חתירה נוצר קשר ואנרגיה מגניבה בין האנשים, ההנאה להיות בלב ים יחד ולנשום את האוויר הזה, הינה חוויה מדהימה, אח”כ לצאת ולשתות יחד ולשתף בחוויה, זו מהות הקבוצה.

גם אני רוצה להצטרף לקבוצה

galiasup-sap1

שיעורים פרטיים

שיעורי חתירה – מיועדים לכל מי שרוצה ללמוד את טכניקת החתירה ושיווי המשקל על הגלשן, לחזק את כוח החתירה ולהגיע לשלב בו הוא יכול להיות עצמאי על הסאפ, להסתדר בכוחות עצמו.
בהמשך ניתן להצטרף לקבוצות החתירה, או להמשיך לאימוני כושר אישיים המיועדים למי שצריכים את הקצב האישי שלהם, למי שרוצים להתחזק ושצריכים  את תשומת הלב האישית.
חתירה על סאפ מעולה לנשים אחרי לידה, הזקוקות לחיזוק רצפת האגן והורדה במשקל.

עלי על הסאפ

Galya_Sup_Web_c

ציוד וארועים

השכרה

ניתן להשכיר סאפ ומשוט לשעה או ליום שלם. איסוף ציוד מבית ינאי
התקשרו: 052-3323193 או השאירו פרטים

מכירה

כדי לרכוש גלשן ומשוט רצוי לקבל הכוונה ועזרה ולהתאים את הציוד לצרכים האישיים,

לרמת החתירה ,ניסיון החותר/גולש, ותכנון נכון של  המטרות העתידיות בעולם החתירה והגלישה על סאפ.

אני אלווה ואכוון בעזרת הניסיון והידע שרכשתי וכמובן בעזרת קשרי העבודה שיש לי עם היבואנים המובילים בארץ של גלשני החתירה..

התקשרו: 052-3323193 או השאירו פרטים

ארועים

במהלך השנה אנו לוקחים חלק באירועים שונים הקשורים לעולם
הספורט הימי נשמח ליידע ולשתף אתכם בכל אירוע כזה.

חתירת ליל ירח

ב2.7.15 נצא לחתור לאור ירח מחוף בית ינאי יהיה מרגש.יהיה מיוחד, נפגשים ליד סוכת המציל ב 20:30 מוזמנים להביא נשנושים למפגש של אחרי . עלות לחותר עם גלשן: 50 ש״ח
מי שמעוניין להשכיר גלשן מוזמן ליצור איתי קשר 052-3323193

מסיבת הקיץ של השנה!

אז כמה זמן כבר לא רקדנו??
חותרים, גולשים, אנשי הים והרוח..
אם אין גלים אז ניצור אותם באיניגו אם הדרך ונסחוט את רחבת הריקודים..
,Sup away, i sup, גליה סאפ
חברנו יחד כדי לארגן לכם את המסיבה של השנה
אז תבואו, יהיה אששש
יום שישי, 21.8 שעה 15:30 באיניגו מתחם אם הדרך בבית ינאי.

galiasup-about-image

אודות

אני והסאפ שלי…את הרומן שלי עם הים התחלתי לפני עשור ,כשרציתי לעשות ספורט
אבל לא כזה שכולא אותי בין ארבע קירות, אלא במקום פתוח שמעורר השראה ופותח את הלב.

באופן טבעי פניתי אל הים. אז בהתחלה זה היה קייט סרפינג, כן זה עם העפיפון, במשך שנתיים וחצי, התאמנתי, למדתי .. זה היה מאתגר ללא ספק, אך בכל זאת
משהו לא היה מדויק, ואז הגיע הסאפ לארץ ומיד ידעתי שזה בשבילי… אין צורך להתעסק עם ציוד מורכב ומסובך.. גלשן ומשוט.. קצב ההתקדמות מהיר וההנאה מידית. יכולתי לבחור אם לחתור להנאתי לבד או עם חברים, כשכבר התקדמתי, גם להנות מתפיסת גלים!!

העבודה הפיזית עם הגוף, הסביבה המושלמת של ים ושמיים כחולים.. (או אפורים כי גם בחורף אני לא מוותרת..), כל זה הפך להתמכרות נהדרת שלי..

בכל הזדמנות אני במים…אם יש גל אז ברור שאני שם… וגם אם יש אופציה לחתירה טובה של שעה ויותר… בכל עונה!!

ניסיון מקצועי:
עשר שנות גלישה וחתירה, תעודת מדריכת גלים מווינגייט.

galiasup-beaches-image

חופים

galiasup-beaches-image1

בית ינאי

נמצא מעט צפונה לישוב בית ינאי ולנתניה, החוף מהווה את חלקו המערבי של גן לאומי נחל אלכסנדר. חוף מוסדר עם מציל, שרותים ומקלחות. הגישה למקום מכביש החוף. במחלף בית ינאי יש לפנות מערבה לכיוון הים, ובצומת צפונה בכביש

במחלף בית ינאי יש לפנות מערבה לכיוון הים, ובצומת צפונה בכביש המתעקל וחוזר דרומה אל חוף הרחצה. המתעקל וחוזר דרומה אל חוף הרחצה

galiasup-beaches-image1

שדות ים

נמצא כשני קילומטר צפונית לתחנת הכוח חדרה, יתרונו של החוף הוא בארבעה איים בולטים שמגנים על החוף ומייצרים תנאים אידאלים לחתירה בשל רצועת הסלעים הטבעית. ניתן להנות ממים שקטים יחסית גם כשהים סוער מבחוץ

הוראות הגעה: לא ניתן להיכנס לקיבוץ עם רכב, לכן הכי טוב להחנות בחוף שליד ”המרכז הימי קיסריה“ וללכת משם ברגל על החוף עצמו 2-3 דקות צפונה. סעי בכביש החוף לכיוון קיסריה, צאי במחלף קיסריה לכיוון קיסריה/שדות ים (מערבה) המשיכי עם הכביש עד לצומת T. בדרך תעברי תחנת דלק מצד שמאל, המשיכי עם הכביש, ואז תגיעי לצומת T עם תמרור עצור ופסל גדול של עוגן. *שימי לב: משטרת התנועה אורבת לנהגים שלא עוצרים בעצור של הצומת הזאת, תני עצירה מלאה כמו שצריך. בצומת פני שמאלה ומיד ימינה. המשיכי עם הכביש עד לכיכר ושם פני שמאלה לכיוון החוף ולכיוון ”המרכז הימי קיסריה“ (זהו ציון דרך, אין לי קשר למרכז עצמו) השאירי שם את הרכב בחנייה ולכי על החוף עצמו צפונה (כשמסתכלים על הים צפון זה צד ימין) כ 2­-3 דקות עד שתראי את המחצלת ואותי :)

מוזמנים לבקר

צרו קשר איתי

שם מלא

E-mail

מה מעניין אותך?

לימודי סאפציוד וארועים

הודעה

כתובת

בית ינאי

052-3323193

galiaisakov@me.com

אין תשובה?
אני כנראה במים!
מוזמנת להשאיר הודעה

© Copyright גליה סאפ אתר זה כתוב בלשון נקבה אך מיועד לשני המינים